“La vida no es sino una continua sucesión de oportunidades para sobrevivir”
Gabriel García Márquez
Solo los más tenaces sobrevivirán de manera exitosa, ante los cambios a nivel mundial, que se están viviendo.
Existe una sobre oferta en todos los niveles, lo cual hace complicada la supervivencia de muchos despachos, firmas, comercios.
Por eso surgen diversas variables las cuales deben de tomar en cuenta si quieren sobrevivir y sobresalir en este mercado tan competitivo.
El servicio al cliente es básico para mantener y acrecentar su cartera de consumidores, sin embargo es un punto al cual le prestan muy poca importancia.
La imagen de sus vendedores, recepcionistas, compradores, proveedores habla de forma directa de la importancia que tienen para la empresa los consumidores, la actitud de servicio y pronta resolución dará clientes satisfechos, conocer perfectamente bien las políticas de servicio les dará un claro panorama de cuáles son las herramientas con las que cuentan para poder ofrecer servicios óptimos.
Aprenda a optimizar recursos, contrate gente altamente efectiva, con capacidades de resolución y toma de decisiones inmediatas.
El valor agregado que ofrezca y los medios de difusión que utilicé darán grandes ganancias a su empresa, por lo cual no minimice los gastos, aprenda a aplicarlos correctamente para terminar su mes con números positivos.
lunes, 4 de octubre de 2010
viernes, 17 de septiembre de 2010
ENVEJECER CON DIGNIDAD
“Tiempo: lo que los hombres siempre tratan de matar, pero acaba por matarlos”
Herbert Spencer
Los años son resultado de nuestras experiencias de vida, todo lo sumado durante estos años hablará directamente de quienes somos.
Es verdad que existen muchas cremas dermatológicas, tratamientos cosméticos, cirugías plásticas y píldoras que nos aseguran la juventud eterna, pero el tiempo siempre hará su aparición en nuestro cuerpo, de tal suerte que en esta ocasión me gustaría poder transmitirles la importancia de envejecer con dignidad.
Hace unos días acudí a un evento donde se dieron cita celebridades, socialités y políticos, estando en esta reunión un gran amigo mío Rafa me hizo un comentario que despertó mi curiosidad.
Me preguntó ¿amiga que edad promedio tienen en este evento? Mi respuesta fue inmediata tienen la mayoría más de 55 años, a lo cual él me respondió que estaba más que loca.
Para la mayoría de las personas las arrugas, canas y manchas en la piel denotan inmediatamente la edad, sin embargo para las personas que estamos metidas en el mundo de la imagen sabemos que existen otros factores que nos hablan del paso de los años.
Es muy importante la relación directa que existe entre un rostro sin arrugas y la capacidad motriz de las personas, ahí viene un primer signo de la edad, otro punto a tomar en cuenta es la expresión que un rostro puede transmitir y la relación del escote.
Creo firmemente que todos los seres humanos debemos de enfrentar con dignidad los años sacándole provecho a nuestro libro personal.
Les aseguro que cuando decidamos enfrentar con orgullo los años, podremos hacer una modificación radical en nuestra imagen permitiendo que la naturalidad se apodere de nuestra proyección personal, dejando de lado la fantasía en la cual viven muchos personajes.
Herbert Spencer
Los años son resultado de nuestras experiencias de vida, todo lo sumado durante estos años hablará directamente de quienes somos.
Es verdad que existen muchas cremas dermatológicas, tratamientos cosméticos, cirugías plásticas y píldoras que nos aseguran la juventud eterna, pero el tiempo siempre hará su aparición en nuestro cuerpo, de tal suerte que en esta ocasión me gustaría poder transmitirles la importancia de envejecer con dignidad.
Hace unos días acudí a un evento donde se dieron cita celebridades, socialités y políticos, estando en esta reunión un gran amigo mío Rafa me hizo un comentario que despertó mi curiosidad.
Me preguntó ¿amiga que edad promedio tienen en este evento? Mi respuesta fue inmediata tienen la mayoría más de 55 años, a lo cual él me respondió que estaba más que loca.
Para la mayoría de las personas las arrugas, canas y manchas en la piel denotan inmediatamente la edad, sin embargo para las personas que estamos metidas en el mundo de la imagen sabemos que existen otros factores que nos hablan del paso de los años.
Es muy importante la relación directa que existe entre un rostro sin arrugas y la capacidad motriz de las personas, ahí viene un primer signo de la edad, otro punto a tomar en cuenta es la expresión que un rostro puede transmitir y la relación del escote.
Creo firmemente que todos los seres humanos debemos de enfrentar con dignidad los años sacándole provecho a nuestro libro personal.
Les aseguro que cuando decidamos enfrentar con orgullo los años, podremos hacer una modificación radical en nuestra imagen permitiendo que la naturalidad se apodere de nuestra proyección personal, dejando de lado la fantasía en la cual viven muchos personajes.
jueves, 19 de agosto de 2010
BE - NATURAL
“Nada impide tanto ser natural como el deseo de parecerlo”
Francois de la Rochefoucauld.
Dentro del juego de las percepciones, cada día como asesora me topo con más personajes creados, falsos y sin contenido.
Un consultor de imagen debe siempre de tener la MAXIMA de minimizar las debilidades pero dándole paso a las fortalezas de manera natural.
Como todo producto mal diseñado la imagen personal, política y pública también caduca.
La naturalidad siempre dará como resultado credibilidad y aceptación.
Mis recomendaciones siempre son dirigidas a las personas que abusan de cosas no naturales dentro de su imagen veamos:
Uñas postizas, nariz operada, pestañas postizas, extensiones, labios infiltrados, botox por mencionar solo algunas.
Si dentro de esta lista tienes más de dos tu imagen puede estar atravesando graves problemas de naturalidad, es evidente que todos somos víctimas de mejoras estéticas y cosméticas pero también es cierto que el abuso de estas variables darán como resultado una pésima imagen la cual solo nos llevará a transmitir el mensaje inadecuado.
Si además a todo esto le sumamos, bisutería barata, peluches en nuestra indumentaria, bolsas clones y lo peor, pretendemos conocer todos los temas que se ponen sobre la mesa, nuestra imagen personal está sufriendo una pérdida de identidad y de credibilidad.
Existen varios dichos los cuales debemos escuchar con especial atención “Lo sencillo es lo más elegante” “Entre menos, más” .
Francois de la Rochefoucauld.
Dentro del juego de las percepciones, cada día como asesora me topo con más personajes creados, falsos y sin contenido.
Un consultor de imagen debe siempre de tener la MAXIMA de minimizar las debilidades pero dándole paso a las fortalezas de manera natural.
Como todo producto mal diseñado la imagen personal, política y pública también caduca.
La naturalidad siempre dará como resultado credibilidad y aceptación.
Mis recomendaciones siempre son dirigidas a las personas que abusan de cosas no naturales dentro de su imagen veamos:
Uñas postizas, nariz operada, pestañas postizas, extensiones, labios infiltrados, botox por mencionar solo algunas.
Si dentro de esta lista tienes más de dos tu imagen puede estar atravesando graves problemas de naturalidad, es evidente que todos somos víctimas de mejoras estéticas y cosméticas pero también es cierto que el abuso de estas variables darán como resultado una pésima imagen la cual solo nos llevará a transmitir el mensaje inadecuado.
Si además a todo esto le sumamos, bisutería barata, peluches en nuestra indumentaria, bolsas clones y lo peor, pretendemos conocer todos los temas que se ponen sobre la mesa, nuestra imagen personal está sufriendo una pérdida de identidad y de credibilidad.
Existen varios dichos los cuales debemos escuchar con especial atención “Lo sencillo es lo más elegante” “Entre menos, más” .
CULTURA LIGHT
“Somos lo que comemos”
F.P
¿Cuántas cosas light consume en su vida diaria? Le aseguro que por lo menos una.
Todos somos víctimas de la cultura light la cual nos ha hecho esclavos de su consumo y cuando hablo de consumo no me refiero a un producto que literalmente lo ingerimos sino todo lo que es un bien consumible.
Refrescos, leches, pan, jugos, licuados, papas, y así seguiría mi gran lista de productos que nos aseguran no acumular cada dia mas kilos. Pero todo tiene su justa medida y a nivel psicológico nos causa una sensación de no remordimiento el comer estos productos.
Esta semana fui testigo de una mujer ícono de la cultura light, no existía un solo articulo en su carro de compras que no fuera cero por ciento grasa, light, bajo en calorías y sin azúcar.
Pero hasta donde es sano llevar esta conducta? Como todos los excesos hay que saber que abusar en nuestra compra afectará directamente nuestra propia percepción, me queda claro que esta mujer al verse al espero siempre jura que tiene kilos demás, que no es suficiente las miles de dietas que ha realizado y por supuesto que necesita bajarle a su ingesta diaria.
Pero este bombardeo de información ha sido producto de campañas masivas y directas a los consumidores, los cuales sienten una necesidad imperiosa de adelgazar.
Debemos de entender que existen 6 tipos diferentes de cuerpos en las mujeres los cuales genéticamente tienen cierta predisposición y su propia anatomía.
Esta mujer de la que les hablo es una mujer que clasificaríamos como cuerpo de triangulo o pera, una gran cantidad de mujeres mexicanas entran en este rubro, por lo cual les pido poner especial atención en lo que pueden esperar de su cuerpo.
Las mujeres con cuerpo de pera suelen tener más grasa y volumen de la cintura para abajo, la cual suele ser la parte predilecta de la grasita para acumularse y hacer de las suyas, sin embargo a nivel visual es verdad que estas mujeres tienen que cuidar su vestimenta ya que podría existir un problema en como son percibidas.
Pero también es una realidad que por más que se esfuercen y se hagan mesoterapias, dietas y demás tratamientos será complicado reducir de forma drástica sus curvas.
Pero ¿por qué no mejor aprender a vivir con ellas y sacarles partido?
Las mujeres que suelen tener este tipo de cuerpo tendrán que cuidar su alimentación porque matarse de hambre no hará que su cadera y sus pistoleras desaparezcan por arte de magia. La estructura osea que poseen es poco maleable al menos que recurran al bisturí cosa que recomiendo solo como caso extremo.
La verdadera magia visual se dará en la ropa que utilicen.
Pantalones con corte recto jamás en pitillo.
Tonos monocromáticos y sin textura de la cintura para abajo asi evitarán crear volumen.
Nunca el blanco como elemento único de la cintura para abajo.
Cinturones anchos
Tacones altos y con punta jamás pequeños y con punta cuadrada o redonda.
Grandes accesorios de la cintura para arriba.
Nunca pinzas en los pantalones, ni tipo capri.
Si hacen caso a estos tips, créanme que visualmente la gente las percibirá más delgadas y altas.
Es evidente que hay que cuidar la alimentación y tener comidas con todos los nutrientes necesarios para no dañar nuestra salud además de hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana.
Pero recurrir a todos los alimentos light créanme no dará los resultados que piensan, además todas debemos entender que existen 10 top models en el mundo, las demás somos simples mortales, las cuales debemos aprender a vivir con nuestro cuerpo y sacarle partido.
Mas no hacer de la cultura light, una forma de vida y vivir obsesionadas con nuestro cuerpo.
TIPS
Si eres una mujer que tiene más de 5 productos light en tus compras, es importante que hagas una revaloración de tu persona y como te estás percibiendo.
F.P
¿Cuántas cosas light consume en su vida diaria? Le aseguro que por lo menos una.
Todos somos víctimas de la cultura light la cual nos ha hecho esclavos de su consumo y cuando hablo de consumo no me refiero a un producto que literalmente lo ingerimos sino todo lo que es un bien consumible.
Refrescos, leches, pan, jugos, licuados, papas, y así seguiría mi gran lista de productos que nos aseguran no acumular cada dia mas kilos. Pero todo tiene su justa medida y a nivel psicológico nos causa una sensación de no remordimiento el comer estos productos.
Esta semana fui testigo de una mujer ícono de la cultura light, no existía un solo articulo en su carro de compras que no fuera cero por ciento grasa, light, bajo en calorías y sin azúcar.
Pero hasta donde es sano llevar esta conducta? Como todos los excesos hay que saber que abusar en nuestra compra afectará directamente nuestra propia percepción, me queda claro que esta mujer al verse al espero siempre jura que tiene kilos demás, que no es suficiente las miles de dietas que ha realizado y por supuesto que necesita bajarle a su ingesta diaria.
Pero este bombardeo de información ha sido producto de campañas masivas y directas a los consumidores, los cuales sienten una necesidad imperiosa de adelgazar.
Debemos de entender que existen 6 tipos diferentes de cuerpos en las mujeres los cuales genéticamente tienen cierta predisposición y su propia anatomía.
Esta mujer de la que les hablo es una mujer que clasificaríamos como cuerpo de triangulo o pera, una gran cantidad de mujeres mexicanas entran en este rubro, por lo cual les pido poner especial atención en lo que pueden esperar de su cuerpo.
Las mujeres con cuerpo de pera suelen tener más grasa y volumen de la cintura para abajo, la cual suele ser la parte predilecta de la grasita para acumularse y hacer de las suyas, sin embargo a nivel visual es verdad que estas mujeres tienen que cuidar su vestimenta ya que podría existir un problema en como son percibidas.
Pero también es una realidad que por más que se esfuercen y se hagan mesoterapias, dietas y demás tratamientos será complicado reducir de forma drástica sus curvas.
Pero ¿por qué no mejor aprender a vivir con ellas y sacarles partido?
Las mujeres que suelen tener este tipo de cuerpo tendrán que cuidar su alimentación porque matarse de hambre no hará que su cadera y sus pistoleras desaparezcan por arte de magia. La estructura osea que poseen es poco maleable al menos que recurran al bisturí cosa que recomiendo solo como caso extremo.
La verdadera magia visual se dará en la ropa que utilicen.
Pantalones con corte recto jamás en pitillo.
Tonos monocromáticos y sin textura de la cintura para abajo asi evitarán crear volumen.
Nunca el blanco como elemento único de la cintura para abajo.
Cinturones anchos
Tacones altos y con punta jamás pequeños y con punta cuadrada o redonda.
Grandes accesorios de la cintura para arriba.
Nunca pinzas en los pantalones, ni tipo capri.
Si hacen caso a estos tips, créanme que visualmente la gente las percibirá más delgadas y altas.
Es evidente que hay que cuidar la alimentación y tener comidas con todos los nutrientes necesarios para no dañar nuestra salud además de hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana.
Pero recurrir a todos los alimentos light créanme no dará los resultados que piensan, además todas debemos entender que existen 10 top models en el mundo, las demás somos simples mortales, las cuales debemos aprender a vivir con nuestro cuerpo y sacarle partido.
Mas no hacer de la cultura light, una forma de vida y vivir obsesionadas con nuestro cuerpo.
TIPS
Si eres una mujer que tiene más de 5 productos light en tus compras, es importante que hagas una revaloración de tu persona y como te estás percibiendo.
REINVENTANTE
“El cuerpo humano es el carruaje; el yo, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas y los sentimientos los caballos”
PLATON
Todos poseemos una marca personal, la cual es la suma de nuestras experiencias, creencias, talentos, valores, preferencias personales las cuales nos hacen seres únicos, sin embargo cada dia veo mas gente confundida tratando de emular a un personaje público.
Tomando en cuenta estos puntos podemos definir nuestra complejidad y ofrecer nuestro propio valor agregado.
Para poder generar una imagen solida y convincente deberás pensar cuál es tu misión como individuo, cuando definas cuáles son tus verdaderas convicciones las cuales te harán único entre los demás, lograrás reinventarte y posicionarte en todo tu mundo social.
Podríamos empezar por desarrollar un blog el cual hable de tu persona, ideales y metas personales. En este cybermundo no tener facebook, twitter y demás redes sociales te saca inmediatamente de la jugada.
Es necesario utilizar estos vehículos como medios que nos identifiquen y definan, no basta con aceptar todas las invitaciones, debemos ser selectivos para generar una percepción de quienes somos realmente.
El motor de búsqueda Google es un medio visitado en el cual si no estás no existes.
Ahora hablando en términos de imagen personal, rompe con todos los tabús que te han atado de forma individual los cuáles darán mentalmente un cambio radical en tu actitud.
Si no te atreves a usar faldas cortas porque crees que tienes las piernas muy delgadas, chuecas, manchadas o simplemente por vergüenza, cómprate una falda más corta de las que comúnmente utilizas y proponte salir con ella, verás que una vez hecha esa misión tus telarañas personales empezarán a desvanecerse.
Si eres de los hombres que no se atreve a utilizar un foulard, cómprate uno en tono gris claro, negro o verde olivo, combínalo con una buena camisa blanca, jeans y unos lentes de sol y verás el cambio inmediato en tu imagen.
Uno de los problemas que atiendo más seguido en mi despacho es el problema capilar de las mujeres con cabello rizado. Si le pones a tu shampoo la mitad vinagre de caña verás a la segunda semana más brillo, el rizo más relajado y menos volumen.
Con esto podrás por fin soltarte el cabello y hacer que tu imagen obtenga movimiento.
Para los hombres romper con las creencias culturales resulta un issue muy complicado, por eso les sugiero comprarse una camisa o polo de un color que no tengan en su armario, así como utilizar unos zapatos de punta italiana. Estos dos sencillos pero grandes detalles lograrán romper con la percepción de tu círculo inmediato y te permitirá de a poco hacer cambios en tu imagen.
Este verano puede ser el timing perfecto para hacer estos cambios, logrando con esto que el siguiente ciclo escolar o laboral puedan empezar con una nueva imagen de su persona a nivel mental y por ende la percepción de reinvención en lo social sea inminente.
TIPS
Para lograr una reinvención efectiva deberás de tener clara tu edad, situación laboral y objetivo, logrando con esto posicionarte y mantenerte vigente.
PLATON
Todos poseemos una marca personal, la cual es la suma de nuestras experiencias, creencias, talentos, valores, preferencias personales las cuales nos hacen seres únicos, sin embargo cada dia veo mas gente confundida tratando de emular a un personaje público.
Tomando en cuenta estos puntos podemos definir nuestra complejidad y ofrecer nuestro propio valor agregado.
Para poder generar una imagen solida y convincente deberás pensar cuál es tu misión como individuo, cuando definas cuáles son tus verdaderas convicciones las cuales te harán único entre los demás, lograrás reinventarte y posicionarte en todo tu mundo social.
Podríamos empezar por desarrollar un blog el cual hable de tu persona, ideales y metas personales. En este cybermundo no tener facebook, twitter y demás redes sociales te saca inmediatamente de la jugada.
Es necesario utilizar estos vehículos como medios que nos identifiquen y definan, no basta con aceptar todas las invitaciones, debemos ser selectivos para generar una percepción de quienes somos realmente.
El motor de búsqueda Google es un medio visitado en el cual si no estás no existes.
Ahora hablando en términos de imagen personal, rompe con todos los tabús que te han atado de forma individual los cuáles darán mentalmente un cambio radical en tu actitud.
Si no te atreves a usar faldas cortas porque crees que tienes las piernas muy delgadas, chuecas, manchadas o simplemente por vergüenza, cómprate una falda más corta de las que comúnmente utilizas y proponte salir con ella, verás que una vez hecha esa misión tus telarañas personales empezarán a desvanecerse.
Si eres de los hombres que no se atreve a utilizar un foulard, cómprate uno en tono gris claro, negro o verde olivo, combínalo con una buena camisa blanca, jeans y unos lentes de sol y verás el cambio inmediato en tu imagen.
Uno de los problemas que atiendo más seguido en mi despacho es el problema capilar de las mujeres con cabello rizado. Si le pones a tu shampoo la mitad vinagre de caña verás a la segunda semana más brillo, el rizo más relajado y menos volumen.
Con esto podrás por fin soltarte el cabello y hacer que tu imagen obtenga movimiento.
Para los hombres romper con las creencias culturales resulta un issue muy complicado, por eso les sugiero comprarse una camisa o polo de un color que no tengan en su armario, así como utilizar unos zapatos de punta italiana. Estos dos sencillos pero grandes detalles lograrán romper con la percepción de tu círculo inmediato y te permitirá de a poco hacer cambios en tu imagen.
Este verano puede ser el timing perfecto para hacer estos cambios, logrando con esto que el siguiente ciclo escolar o laboral puedan empezar con una nueva imagen de su persona a nivel mental y por ende la percepción de reinvención en lo social sea inminente.
TIPS
Para lograr una reinvención efectiva deberás de tener clara tu edad, situación laboral y objetivo, logrando con esto posicionarte y mantenerte vigente.
jueves, 18 de marzo de 2010
FELICIDADES IMAGEN IN FASHION
“Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace”
Jean Paul Sartre
Renovarse o morir, esta es una frase ya casi popular y es que todos sabemos que en este mundo tan agitado y loco, siempre debemos estar innovando y proponiendo.
Tuve la oportunidad de formar parte de este gran proyecto hace más de un año, y en el tiempo que llevo aportando artículos de imagen he visto como ha sufrido una metamorfosis impresionante este producto editorial, del cual su protagonista maneja tan celosamente.
Es un placer poder ver como una revista que empezó con enfoque socialité cada día tiene más calidad, secciones y argumentos que la hacen una publicación tan solicitada. El cuerpo de colaboradores la hace interesante, el grupo de trabajo siempre ha sido muy joven y fresco.
Pero la realidad es que este nuevo boom de la revista se la debemos a Adrian, una gran amigo personal y un gran líder que ha logrado dar ese brinco tan ambicioso de la revista, para formar parte de su portafolio gente como Pilar Montenegro, Sara Bustani, o personajes del mundo de la política y modelos en desarrollo potencial.
Tuve la oportunidad de estar en una producción en la cual fui testigo del ojo que mi amigo tiene para realizar cada toma, es increíble como unos cuantos cachivaches pueden hacer un gran escenario.
Para quien tenga duda, esta revista IMAGEN IN FASHION es un referente obligatorio de la gente bonita de Puebla, que no solamente goza de ver fotos, sino que agradece los contenidos de las diferentes columnas, además de tener siempre un regalo para sus lectores.
Sé que faltan muchos artículos más que escribir, y este año pinta muy interesante en todos los aspectos, así que esperamos contar con los fieles lectores de nuestra publicación.
Felicidades Adrián, a todo el equipo que está detrás de este gran proyecto, gracias Ale por ser mí memoria y recordarme que ya te dejé sin artículos. Y sobre todo gracias Mario Y Enrique por creer en mí y dejarme formar parte de esta gran familia de publicaciones.
FELICIDADES Y EN HORA BUENA.
Jean Paul Sartre
Renovarse o morir, esta es una frase ya casi popular y es que todos sabemos que en este mundo tan agitado y loco, siempre debemos estar innovando y proponiendo.
Tuve la oportunidad de formar parte de este gran proyecto hace más de un año, y en el tiempo que llevo aportando artículos de imagen he visto como ha sufrido una metamorfosis impresionante este producto editorial, del cual su protagonista maneja tan celosamente.
Es un placer poder ver como una revista que empezó con enfoque socialité cada día tiene más calidad, secciones y argumentos que la hacen una publicación tan solicitada. El cuerpo de colaboradores la hace interesante, el grupo de trabajo siempre ha sido muy joven y fresco.
Pero la realidad es que este nuevo boom de la revista se la debemos a Adrian, una gran amigo personal y un gran líder que ha logrado dar ese brinco tan ambicioso de la revista, para formar parte de su portafolio gente como Pilar Montenegro, Sara Bustani, o personajes del mundo de la política y modelos en desarrollo potencial.
Tuve la oportunidad de estar en una producción en la cual fui testigo del ojo que mi amigo tiene para realizar cada toma, es increíble como unos cuantos cachivaches pueden hacer un gran escenario.
Para quien tenga duda, esta revista IMAGEN IN FASHION es un referente obligatorio de la gente bonita de Puebla, que no solamente goza de ver fotos, sino que agradece los contenidos de las diferentes columnas, además de tener siempre un regalo para sus lectores.
Sé que faltan muchos artículos más que escribir, y este año pinta muy interesante en todos los aspectos, así que esperamos contar con los fieles lectores de nuestra publicación.
Felicidades Adrián, a todo el equipo que está detrás de este gran proyecto, gracias Ale por ser mí memoria y recordarme que ya te dejé sin artículos. Y sobre todo gracias Mario Y Enrique por creer en mí y dejarme formar parte de esta gran familia de publicaciones.
FELICIDADES Y EN HORA BUENA.
WOMEN KEEP IT SIMPLE
“A MAYOR TALENTO EN LA MUJER, MAYOR INDOCILIDAD”
William Shakespeare
Cada día existen más mujeres que además de llevar una casa, cuidar a sus hijos, y trabajar, tienen que liderar proyectos, o empresas. He hablado en artículos anteriores de la imagen ejecutiva, el poder de la mujer, pero en esta ocasión quiero dedicar un tiempo para hablar de la mujer que también tiene que aprender a desligarse del papel que lleva día a día, para darle paso a esa paz mental que es tan necesaria para regenerarse y auto regularse.
Es verdad que el agotamiento físico, y mental están a la orden del día, pero también es cierto que las mujeres tenemos un extra para rendir, por naturaleza somos más resistentes y más aguerridas, así que para nosotras no existen imposibles. Sin embargo es bueno tomar en cuenta estos consejos que nos ayudarán a poder manejar una mejor imagen laboral y al mismo tiempo poder tener energía para llevar una buena vida social.
Antes que nada quiero decirle que la decisión mental que tengamos tendrá mucho que ver con nuestros resultados.
¡Estoy agotada! ¡Me duele la espalda! ¡Me duele la cabeza! En fin cualquier exclamación es motivo para condicionarnos, la actitud es primordial para poder minimizar los inconvenientes que se nos presentan,
La alimentación es fundamental para poder tener la energía necesaria de cara a la jornada laboral. El ejercicio es la motivación que nos dará como resultado una mejor percepción de nuestra imagen.
Inteligencia emocional y carisma son la columna vertebral para poder eliminar de nuestro camino a los colaboradores mal vibrosos, que de estos existen millones, siempre le digo a las mujeres que nuestro trabajo es doble, ganar respeto y confianza es una tarea titánica, porque nuestra sociedad automáticamente decide que tenemos un puesto de poder por ser la mujer de tal, o por pago de facturas. Nada más alejado de la realidad, pero ese es otro tema, aquí lo primordial es tener autocontrol y disciplina de nuestro cuerpo y mente.
Debemos de aprender a dividir nuestra vida laboral con la personal, no se necesita obsesionarse con el trabajo en la casa, y mucho menos con el aspecto físico, aprender a hacer esas divisiones simplemente con la indumentaria, les dará la paz mental que el fin de la jornada laboral debería de dar.
Cuando llegamos a casa y nos despojamos de la ropa y nos ponemos “cómodas” automáticamente cambiamos el chip y ahí empieza el verdadero descanso físico y mental.
Yoga, meditación son armas para poder mantener un equilibrio justo,
Recuerde siempre que el mantenimiento de nuestro cuerpo es primordial, no abusar de él, y sobretodo mantener a su mente en forma para poder rendir y no quebrarse.
TIPS
No olvide consentirse, un buen masaje de piedras calientes, o simplemente una hora en la tina con música chillout, aceite de lavanda y velas, logrará darle esa recarga energética que tanto necesita.
William Shakespeare
Cada día existen más mujeres que además de llevar una casa, cuidar a sus hijos, y trabajar, tienen que liderar proyectos, o empresas. He hablado en artículos anteriores de la imagen ejecutiva, el poder de la mujer, pero en esta ocasión quiero dedicar un tiempo para hablar de la mujer que también tiene que aprender a desligarse del papel que lleva día a día, para darle paso a esa paz mental que es tan necesaria para regenerarse y auto regularse.
Es verdad que el agotamiento físico, y mental están a la orden del día, pero también es cierto que las mujeres tenemos un extra para rendir, por naturaleza somos más resistentes y más aguerridas, así que para nosotras no existen imposibles. Sin embargo es bueno tomar en cuenta estos consejos que nos ayudarán a poder manejar una mejor imagen laboral y al mismo tiempo poder tener energía para llevar una buena vida social.
Antes que nada quiero decirle que la decisión mental que tengamos tendrá mucho que ver con nuestros resultados.
¡Estoy agotada! ¡Me duele la espalda! ¡Me duele la cabeza! En fin cualquier exclamación es motivo para condicionarnos, la actitud es primordial para poder minimizar los inconvenientes que se nos presentan,
La alimentación es fundamental para poder tener la energía necesaria de cara a la jornada laboral. El ejercicio es la motivación que nos dará como resultado una mejor percepción de nuestra imagen.
Inteligencia emocional y carisma son la columna vertebral para poder eliminar de nuestro camino a los colaboradores mal vibrosos, que de estos existen millones, siempre le digo a las mujeres que nuestro trabajo es doble, ganar respeto y confianza es una tarea titánica, porque nuestra sociedad automáticamente decide que tenemos un puesto de poder por ser la mujer de tal, o por pago de facturas. Nada más alejado de la realidad, pero ese es otro tema, aquí lo primordial es tener autocontrol y disciplina de nuestro cuerpo y mente.
Debemos de aprender a dividir nuestra vida laboral con la personal, no se necesita obsesionarse con el trabajo en la casa, y mucho menos con el aspecto físico, aprender a hacer esas divisiones simplemente con la indumentaria, les dará la paz mental que el fin de la jornada laboral debería de dar.
Cuando llegamos a casa y nos despojamos de la ropa y nos ponemos “cómodas” automáticamente cambiamos el chip y ahí empieza el verdadero descanso físico y mental.
Yoga, meditación son armas para poder mantener un equilibrio justo,
Recuerde siempre que el mantenimiento de nuestro cuerpo es primordial, no abusar de él, y sobretodo mantener a su mente en forma para poder rendir y no quebrarse.
TIPS
No olvide consentirse, un buen masaje de piedras calientes, o simplemente una hora en la tina con música chillout, aceite de lavanda y velas, logrará darle esa recarga energética que tanto necesita.
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