CULTURA LIGHT

“Somos lo que comemos”
F.P

¿Cuántas cosas light consume en su vida diaria? Le aseguro que por lo menos una.
Todos somos víctimas de la cultura light la cual nos ha hecho esclavos de su consumo y cuando hablo de consumo no me refiero a un producto que literalmente lo ingerimos sino todo lo que es un bien consumible.

Refrescos, leches, pan, jugos, licuados, papas, y así seguiría mi gran lista de productos que nos aseguran no acumular cada dia mas kilos. Pero todo tiene su justa medida y a nivel psicológico nos causa una sensación de no remordimiento el comer estos productos.

Esta semana fui testigo de una mujer ícono de la cultura light, no existía un solo articulo en su carro de compras que no fuera cero por ciento grasa, light, bajo en calorías y sin azúcar.

Pero hasta donde es sano llevar esta conducta? Como todos los excesos hay que saber que abusar en nuestra compra afectará directamente nuestra propia percepción, me queda claro que esta mujer al verse al espero siempre jura que tiene kilos demás, que no es suficiente las miles de dietas que ha realizado y por supuesto que necesita bajarle a su ingesta diaria.

Pero este bombardeo de información ha sido producto de campañas masivas y directas a los consumidores, los cuales sienten una necesidad imperiosa de adelgazar.

Debemos de entender que existen 6 tipos diferentes de cuerpos en las mujeres los cuales genéticamente tienen cierta predisposición y su propia anatomía.

Esta mujer de la que les hablo es una mujer que clasificaríamos como cuerpo de triangulo o pera, una gran cantidad de mujeres mexicanas entran en este rubro, por lo cual les pido poner especial atención en lo que pueden esperar de su cuerpo.

Las mujeres con cuerpo de pera suelen tener más grasa y volumen de la cintura para abajo, la cual suele ser la parte predilecta de la grasita para acumularse y hacer de las suyas, sin embargo a nivel visual es verdad que estas mujeres tienen que cuidar su vestimenta ya que podría existir un problema en como son percibidas.

Pero también es una realidad que por más que se esfuercen y se hagan mesoterapias, dietas y demás tratamientos será complicado reducir de forma drástica sus curvas.

Pero ¿por qué no mejor aprender a vivir con ellas y sacarles partido?
Las mujeres que suelen tener este tipo de cuerpo tendrán que cuidar su alimentación porque matarse de hambre no hará que su cadera y sus pistoleras desaparezcan por arte de magia. La estructura osea que poseen es poco maleable al menos que recurran al bisturí cosa que recomiendo solo como caso extremo.

La verdadera magia visual se dará en la ropa que utilicen.

Pantalones con corte recto jamás en pitillo.

Tonos monocromáticos y sin textura de la cintura para abajo asi evitarán crear volumen.

Nunca el blanco como elemento único de la cintura para abajo.

Cinturones anchos

Tacones altos y con punta jamás pequeños y con punta cuadrada o redonda.

Grandes accesorios de la cintura para arriba.

Nunca pinzas en los pantalones, ni tipo capri.


Si hacen caso a estos tips, créanme que visualmente la gente las percibirá más delgadas y altas.

Es evidente que hay que cuidar la alimentación y tener comidas con todos los nutrientes necesarios para no dañar nuestra salud además de hacer ejercicio por lo menos 3 veces a la semana.

Pero recurrir a todos los alimentos light créanme no dará los resultados que piensan, además todas debemos entender que existen 10 top models en el mundo, las demás somos simples mortales, las cuales debemos aprender a vivir con nuestro cuerpo y sacarle partido.

Mas no hacer de la cultura light, una forma de vida y vivir obsesionadas con nuestro cuerpo.

TIPS

Si eres una mujer que tiene más de 5 productos light en tus compras, es importante que hagas una revaloración de tu persona y como te estás percibiendo.

REINVENTANTE

“El cuerpo humano es el carruaje; el yo, el hombre que lo conduce; el pensamiento son las riendas y los sentimientos los caballos”
PLATON

Todos poseemos una marca personal, la cual es la suma de nuestras experiencias, creencias, talentos, valores, preferencias personales las cuales nos hacen seres únicos, sin embargo cada dia veo mas gente confundida tratando de emular a un personaje público.

Tomando en cuenta estos puntos podemos definir nuestra complejidad y ofrecer nuestro propio valor agregado.

Para poder generar una imagen solida y convincente deberás pensar cuál es tu misión como individuo, cuando definas cuáles son tus verdaderas convicciones las cuales te harán único entre los demás, lograrás reinventarte y posicionarte en todo tu mundo social.

Podríamos empezar por desarrollar un blog el cual hable de tu persona, ideales y metas personales. En este cybermundo no tener facebook, twitter y demás redes sociales te saca inmediatamente de la jugada.

Es necesario utilizar estos vehículos como medios que nos identifiquen y definan, no basta con aceptar todas las invitaciones, debemos ser selectivos para generar una percepción de quienes somos realmente.

El motor de búsqueda Google es un medio visitado en el cual si no estás no existes.
Ahora hablando en términos de imagen personal, rompe con todos los tabús que te han atado de forma individual los cuáles darán mentalmente un cambio radical en tu actitud.

Si no te atreves a usar faldas cortas porque crees que tienes las piernas muy delgadas, chuecas, manchadas o simplemente por vergüenza, cómprate una falda más corta de las que comúnmente utilizas y proponte salir con ella, verás que una vez hecha esa misión tus telarañas personales empezarán a desvanecerse.

Si eres de los hombres que no se atreve a utilizar un foulard, cómprate uno en tono gris claro, negro o verde olivo, combínalo con una buena camisa blanca, jeans y unos lentes de sol y verás el cambio inmediato en tu imagen.

Uno de los problemas que atiendo más seguido en mi despacho es el problema capilar de las mujeres con cabello rizado. Si le pones a tu shampoo la mitad vinagre de caña verás a la segunda semana más brillo, el rizo más relajado y menos volumen.

Con esto podrás por fin soltarte el cabello y hacer que tu imagen obtenga movimiento.

Para los hombres romper con las creencias culturales resulta un issue muy complicado, por eso les sugiero comprarse una camisa o polo de un color que no tengan en su armario, así como utilizar unos zapatos de punta italiana. Estos dos sencillos pero grandes detalles lograrán romper con la percepción de tu círculo inmediato y te permitirá de a poco hacer cambios en tu imagen.

Este verano puede ser el timing perfecto para hacer estos cambios, logrando con esto que el siguiente ciclo escolar o laboral puedan empezar con una nueva imagen de su persona a nivel mental y por ende la percepción de reinvención en lo social sea inminente.

TIPS
Para lograr una reinvención efectiva deberás de tener clara tu edad, situación laboral y objetivo, logrando con esto posicionarte y mantenerte vigente.

Las Bolsas y tu Ego

Como lo había mencionado en artículos anteriores la bolsa habla directamente de nuestro ego, y en esta ocasión les platicaré el por qué.

Usado por los romanos, que lo llamaban bursa, en el siglo I a. de C., era una simple bolsa.

Con el paso del tiempo fue convertida en un accesorio exclusivamente femenino.

Ego, en psicología se le define como la unidad dinámica que constituye el individuo consciente de su propia identidad y de su relación con el medio.

Pero ¿qué relación tiene en imagen la bolsa con nuestro ego?

A la gran mayoría de las personas no les interesa la definición de lo que es, sino como se ven y cómo son percibidos.

Qué calidad de imagen proyectan, más que la objetividad de esta.

Y en esta carrera por las apariencias, con el afán de logar mejor impresión el hombre juega un partido para incorporarse a la sociedad materialista, a la exhibición económica y la imagen social correcta.

Al ser humano le interesa el parecer no el ser, y uno de los códigos que nos hablan de este juego es el tamaño de la bolsa, entre otros muchos signos.

También se ha considerado al ego como algo que está dentro de nosotros, controlando nuestra vida cotidiana, presionándonos para que mostremos una "buena imagen".

La bolsa habla de nosotras mismas, no todas hacemos la misma elección, de tamaño, forma, color, marca.

Dentro del mundo de la imagen el tamaño y las formas nos definen.

Las mujeres que prefieren bolsas grandes, son por naturaleza el centro de atención, les gusta que la gente las mire, admire y reconozca, sin embargo la forma de esta tiene mucho que ver.

La bolsas grandes con formas redondas, hablarán de una persona egocentrista pero con cierta calidez, abierta y dispuesta a los cambios, por el contrario las mujeres que utilizan bolsas grandes de forma cuadrada, son más rígidas y poco abiertas a las críticas, de carácter fuerte y dominante.

Las mujeres que prefieren irse por las bolsas pequeñas, son más centradas, realistas y directas, son mujeres prácticas y determinantes y normalmente son discretas en su vestimenta y en su vida diaria, esto no significa que pasen desapercibidas, sino que les gusta la discreción, normalmente son elegantes por naturaleza.

Otro signo del que nos habla el tamaño de la bolsa es la seguridad o la falta de esta, piénselo bien, ¿qué puede guardar en bolsas tan grandes, o mejor dicho qué esconde en esa bolsa tan grande?

TIPS

El tamaño de la bolsa, debe de adecuarse a su estatura y su complexión.